Kurz hormonální jógy pro ženy + bonus videokurz | KOSTELEC N.Č.L.

Datum a čas:  sobota a neděle 30.-31.8. 9.30-15

Místo: Kostelec nad Černými lesy 

Cena: 3000,-/osobu

Snížená cena: cena ve dvojici 2700.-/osobu, absolventky 2000.-

+ Bonus ke kurzu získáte měsíční přístup do členské sekce s kompletním videokurzem hormonální jógy

Lektorka: Hana Suberová

CVIČENÍ POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE. 

Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.

Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.

Cvičení je vhodné i pro začátečnice.

Program:

1. den: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

2. lekce: Opakování sestavy, vybrané antistresové a dechové cviky, otázky 

Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.

Více zde: jogahormonalni.cz