INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
ZDRAVOTNÍ KOUČINK A CVIČENÍ
mysl a tělo v rovnováze
Naučte se techniky nejen na podložku, ale i do terénu, které Vám mohou pomoci v náročnějších situacích a v jejich prevenci. Například při chronických zdravotních obtížích, úzkostech, depresích a panických atakách.
Zdravotní koučink: Společně se budeme věnovat tématu vašeho zdraví a možnosti jeho zlepšení. Toto vše můžeme propojit s fyzickými a mentálními technikami, které využijete během dne.
Cvičení: Antistresové a mindfulness techniky, čchi-kung pro ženy, hormonální jóga, relaxační jóga, reflexní masáže.
- Lekce mohou být jednorázové, pravidelné nebo formou kurzu
- Cvičení v Praze a blízkém okolí
- Classes also in English and German
CENÍK LEKCÍ
Cena prezenční lekce
60'
1500,-
90' 1800,-
+500.- za každou další osobu
Cena online lekce
60' 1200,-
90' 1500,-
+500.- za každou další osobu
