OBJEVTE S NÁMI CESTU KE ZDRAVÍ A SPOKOJENOSTI

ONLINE KLUB TERAPIE POHYBEM s Hanou Suberovou od 

Staňte se členy online klubu Terapie pohybem s Hanou Suberovou. Cvičíme v uzavřené facebookové skupince 2x týdně ráno a večer.

Na co se můžete těšit?

  • 2x týdně online cvičení živě
  • lekce můžete ještě týden sledovat ze záznamu
  • bonus: další zajímavé audio a video nahrávky, tipy na cvičení
  • podpora facebookové skupinky 

Antistresová jóga - pondělí 19.30-20.30 Klidné jógové cvičení zaměřené na uvolnění napětí pomocí protahovacích cviků, dechu a relaxace. Vhodné i pro začátečníky. 

Čchi-kung pro ženy - čtvrtek 7.00-8.30 Jemné ženské meditačně pohybové cvičení pro duševní a fyzickou rovnováhu. Cvičení je složeno z poklepů, masáží a léčebných tibetských zpěvů. Vhodné i pro začátečníky.

Více informací zde: ONLINE KLUB