Podmínky vstupu do online kurzu čchi-kung pro ženy
Jak se připojit
Cvičení probíhá přes portál zoom.us
Je nutné mít nainstalován Zoom client. Ráda Vám se vším telefonicky poradím.
Před zahájením kurzu otevřete tuto adresu:
us02web.zoom.us/j/71786629194?pwd=aGJTaDRjUFJQQUtsVnk4WWwxc0I1QT09
Následně zadejte Meeting ID: 717 8662 9194 a Password: QZ35Se
Informace o kurzu
Na online kurz budete potřebovat mobilní telefon nebo počítač s kamerou a internetové připojení. Pokud chcete pouze sledovat, kamera není nutná. Dále si připravte pohodlné oblečení, podložku na cvičení, deku, židli a tužku na poznámky. Brožurku se cviky Vám po úhradě kurzu zašlu na e-mail. Lekce je možné sledovat ze záznamu.
Záznamy lekcí jsou k dispozici ještě týden po skončení kurzu. Záznam Vám vždy po skončení lekce zašlu. Absolvování kurzu neopravňuje sestavu vyučovat dále! Změny v termínech vyhrazeny.
Program
Během kurzu se naučíme sestavu Čchi-kung zářícího lotosu pro ženy, kterou vyvinula čínská učitelka Daisy Lee.
Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely. Projdeme celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla. K cvičení také patří sestavy pro očištění těla a celkovou harmonizaci.
1. lekce - uvolňovací techniky, poklepy, sestava očištění čchi, masáže, závěr
2. lekce - uvolňovací techniky, poklepy, sestava očištění čchi, masáže, harmonizační sestava, tibetské zpěvy, závěr
3. lekce - uvolňovací techniky, poklepy, sestava očištění čchi, masáže, harmonizační sestava a sestava lotos vyrůstající z vody, závěr
4. lekce - uvolňovací techniky, poklepy, sestava očištění čchi, masáže, harmonizační sestava, tibetské zpěvy, lotos vyrůstající z vody, závěr
Zdravotní stav a indikace
Je vhodné na svůj aktuální zdravotní stav upozornit před začátkem semináře a předem návštěvu konzultovat s lékařem.
Cvičení podporuje ženské zdraví, vyrovnává hormonální hladinu, pomáhá při bolestivé, či jinak nevyrovnané menstruaci, při cystách na vaječnících a v prsou, působí blahodárně v období menopauzy, při snaze o otěhotnění a po vysazení antikoncepce, podporuje zdravotní stav při léčbě rakoviny prsu a jiných orgánů. Učí vyrovnávat se stresem. Cvičit přizpůsobenou sestavu mohou i těhotné ženy, či ženy méně pohyblivé.
Storno podmínky
Při zrušení rezervace do 14 dnů před zahájením semináře je účtován storno poplatek 25%. Do 7 dnů před zahájením semináře 50 %. 6 a méně dnů před seminářem 100%. Je však možné poslat za sebe náhradnici. Pokud chcete změnit termín kurzu, poplatek je 500.- V případě Vaší nemoci je možné kurz bezplatně posunout na jiný termín.