Meditační jóga | PRAHA

Místo: Ateliér Antonie, Plaská 4, Malá Strana, Praha

Datum a čas:  od 7.3. úterý 17-18 hodin

Cena: 200.-/lekci 
balíček 5 lekcí 180.-/lekci (celkem 900.-)

Lektorka: Hana Suberová

Jemná jóga, vědomé dýchaní, relaxace a meditace, antistresové techniky

Setkání jsou věnována všem, kdo řeší stres, náročné životní situace, přílišné emoční výkyvy, cítí se unaveni, bez energie a samozřejmě všem, kdo chtějí nalézt vnitřní klid a pohodu. Cvičení pomáhá zlepšit koncentraci, řešit situace s klidem a znovuobjevit svůj zdroj energie. Budeme společně provádět jednoduchá jemná cvičení, která využijete i sami doma.