Kurz antistresových technik | PRAHA 12

Místo: KC12, Jordana Jovkova 20, Praha 12

Datum a čas: 2.12. 9-15 hodin

Cena: 1500,-/ osobu

Bonus ke kurzu jsou materiály ke cvičení, 3 antistresová videa, 3 relaxační nahrávky

Lektorka: Hana Suberová 

CHCETE SE NAUČIT S KLIDEM A ROZVAHOU ŘEŠIT RŮZNÉ STRESOVÉ SITUACE? RÁDI BYSTE SE DOBŘE VYSPALI A CÍTILI SE RÁNO PLNÍ ENERGIE? CHCETE SE NAUČIT RELAXOVAT?

Na kurzu Antistresové techniky se naučíte využívat velmi jednoduché pohybové, dechové a mentální techniky, které vám zkvalitní váš běžný den. 

Víte, co je blesková relaxace nebo zklidňující dech? 

To vše se během našich setkání naučíte a navíc ke kurzu obdržíte podrobné pracovní listy, které vám pomohou techniky aktivně využívat v běžném dni. Vše si budeme na sobě zkoušet, takže hned po lekci ucítíte výsledky.