Kurz hormonální jógy pro ženy + měsíční přístup do videokurzu | ONLINE

Datum a čas: 4x čtvrtek 20.2.-13.3. 19-20.30

Místo: online, ZOOM/ záznam (lekce je možné sledovat ze záznamu, záznam je k dispozici vždy týden do další lekce) 

Cena: 2000,-/osobu

Snížená cena: absolventky kurzů s Hankou cena 1500,-

+ Bonus ke kurzu získáte měsíční přístup do členské sekce s videokurzem hormonální jógy

Lektorka: Hana Suberová

CVIČENÍ POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE. 

Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.

Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.

Cvičení je vhodné i pro začátečnice.

Program:

1. lekce: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, první cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

2. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy 

3. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy

4. lekce: Dokončení celé sestavy

V průběhu kurzu se také naučíte vybrané dechové a antistresové cviky

Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.

Více zde: jogahormonalni.cz