ZDRAVOTNÍ KOUČINK

Trápí vás zdravotní obtíže, problémy se spánkem, soustředěním nebo pocity vyhoření? Máte pocit, že nevíte, kde začít? 

Zdravotní koučink nabízí individuální a celostní přístup, který propojuje péči o tělo i mysl. Společně se podíváme na vaši aktuální situaci, odhalíme klíčové oblasti ke změně a najdeme konkrétní kroky, jak své zdraví posunout správným směrem.

Součástí koučinku je:

• vytvoření osobního plánu

• relaxační techniky a mindfulness cvičení 

• práce s bolestí

• podpora asertivní komunikace se zdravotníky

• pravidelná podpora a motivace

Konzultace můžete využít osobně v Praze a blízkém okolí, nebo online odkudkoli. Služby nabízím v češtině, angličtině i němčině.