Intenzivní kurz hormonální jógy pro ženy (út+čt) | ONLINE

Místo: online, ZOOM (tento kurz nelze sledovat ze záznamu z důvodů autorských práv Dinah Rodrigues)

Datum a čas: úterý a čtvrtek 8.8., 10.8., 15.8., 17.8., +22.8. (opakovací lekce) 18.30-20.00

Cena: 2000,-/osobu

Snížená cena: absolventky kurzů s Hankou cena 1500,-

V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení.

Lektorka: Hana Suberová

více na www.jogahormonalni.cz

Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.

Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.

Cvičení je vhodné i pro začátečnice.

Program:

1. lekce: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, antistresové cviky

2. lekce: Zopakování a první cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

3. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy

4. lekce: Zopakování a dokončení celé sestavy

5. lekce: Opakování celé sestavy, antistresové cviky a otázky

Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.

Více zde: jogahormonalni.cz