ČCHI-KUNG PRO ŽENY s Hanou Suberovou | pravidelné online lekce

Místo: Online přes zoom ( e-mailem vám zašleme vstupní údaje)

Datum a čas: každá středa od 2.12. 19-19.40

Cena: 180,-

Lektorka: Hana Suberová

ČCHI-KUNG PRO ŽENY POMÁHÁ ZKLIDNIT, UVOLNIT A ZLEPŠIT CELKOVĚ ZDRAVOTNÍ STAV.

Sestava čchi-kung pro ženy je relaxačně pohybové cvičení, které pomáhá zklidnit, uvolnit a je vhodné při ženských obtížích. Pomáhá podpořit plodnost, je vhodné při menstruačních obtížích a také v menopauze.

Během lekcí budeme procházet sestavu Čchi kung zářícího lotosu pro ženy, kterou vyvinula čínská učitelka Daisy Lee.

Projdeme celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla. K cvičení také patří sestavy pro očištění těla a celkovou harmonizaci.

Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely.

Cvičení je vhodné i pro začátečnice.