ČCHI-KUNG PRO ŽENY s Hanou Suberovou | pravidelné online lekce
Místo: Online přes zoom ( e-mailem vám zašleme vstupní údaje)
Datum a čas: každá středa od 2.12. 19-19.40
Cena: 180,-
Lektorka: Hana Suberová
ČCHI-KUNG PRO ŽENY POMÁHÁ ZKLIDNIT, UVOLNIT A ZLEPŠIT CELKOVĚ ZDRAVOTNÍ STAV.
Sestava čchi-kung pro ženy je relaxačně pohybové cvičení, které pomáhá zklidnit, uvolnit a je vhodné při ženských obtížích. Pomáhá podpořit plodnost, je vhodné při menstruačních obtížích a také v menopauze.
Během lekcí budeme procházet sestavu Čchi kung zářícího lotosu pro ženy, kterou vyvinula čínská učitelka Daisy Lee.
Projdeme celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla. K cvičení také patří sestavy pro očištění těla a celkovou harmonizaci.
Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely.
Cvičení je vhodné i pro začátečnice.