5 TÝDENNÍ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY s Hanou Suberovou | PRAHA

06.03.2023

Místo: Atelier Antonie, Plaská 4, Praha 5

Datum a čas: 6.3.-3.4. 5x pondělí 19-20:30

Cena: 3300,-/osobu 

snížená cena: 2800,-/osobu ve dvojici a pro ženy na mateřské, studentky a seniorky. 2300,-/osobu pro absolventky

V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení a týden opakovacích lekcí obline v KLUBU ABSOLVENTEK do půl roku od konání kurzu. 

Lektorka: Hana Suberová

více na www.jogahormonalni.cz

HORMONÁLNÍ JÓGA POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE. NA KURZU SE NAUČÍTE SESTAVU HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY POD VEDENÍM ZKUŠENÉ LEKTORKY HANY SUBEROVÉ.

Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.

Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky. 

Cvičení je vhodné i pro začátečnice.   

Program:

1. lekce: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, antistresové cviky

2. lekce: Zopakování a první cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

3. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

4. lekce: Zopakování a dokončení celé sestavy

5. lekce: Zopakování celé sestavy, antistresové cviky

6. lekce: Zopakování celé sestavy, antistresové cviky a otázky

Více zde: jogahormonalni.cz